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心理因素是怎么影响复发的

发布时间:2011-08-19 文章来源:长春博润银屑病医院 在线咨询

      牛皮癣是一种非传染性慢性皮肤病,这种疾病的发生与心理压力、精神创伤密切相关,日常生活由于工作压力大、休息不好,精神过度紧张造成情绪不稳定,忧思郁怒,加上没有规律的生活,饮食不当等等,导致抵抗力下降,很容易引起感冒,发热、扁桃体发炎,从而导致牛匹癣发病和复发。

牛皮癣怎样才能避免皮肤受伤?

心理因素是怎么影响复发的

 

      根据我们牛皮癣研究专家统计:约30%~50%的患者在经历重大生活事件后发病,70%~80%的患者因精神紧张而复发或皮损加重。在相同的标准下,牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高,牛皮癣患者中有79%的自诉精神压抑。在一些患者中,尤其是一些岁数较大的中老年患者,常常由于遇到某些负面事件,如亲人突然病故,或工作事业上受到意外打击、情感遭遇失败以及长期精神紧张、情绪抑郁,多会突然发病。

 

      1、坚持锻炼身体,保持适度的运动量,不仅能增强暂时的生理愉悦,从长期看,更能保证身体健康,从根本上提高幸福感。

      2、树立适当的目标。研究表明,当个体朝自己的目标努力时,就会感到幸福。当然,被迫形成的目标、为了社会赞许而形成的目标,让自己疲于奔命的目标,会让人丧失自主性,使人将目标当作负担。

      3、适当追求金钱。当金钱能使你摆脱贫困时,金钱是能给人带来幸福的,但研究也表明,强烈渴望金钱和财富的人比不那么渴望的人更感到不幸。

      4、保持开放而积极的心态。具有开放心态的人更能容忍和接纳外界的各种变化,积极主动地使事物朝向好的方向发展,并从中获得更多的成就感。为了保持开放积极的心态,可以经常去听、看、经历一些新生事物。

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