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牛皮癣患者每天应该睡多久?

发布时间:2011-06-26 文章来源:长春博润银屑病医院 在线咨询

     牛皮癣患者每天应该睡多久?睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。那牛皮癣患者每天应该睡多久?

 

睡眠

 

 牛皮癣患者每天应该睡多久?

 
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     牛皮癣睡多长时间比较好呢?睡眠质量的好坏在一定程度上影响着牛皮癣疾病的恢复,所以牛皮癣患者一定要养成良好的睡眠习惯。


     一项最新研究结果显示,6小时至8小时是理想睡眠时长。睡眠少于6小时可导致死亡几率上升,多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外,睡眠窒息也可能增加死亡风险。


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     温馨提示:科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。如果您还想知道更多有关牛皮癣患者每天应该睡多久的信息,您可以
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